宝宝肉松是一种营养丰富、口感细腻的宝宝零食。下面是一种自制宝宝肉松的做法,供参考。
材料:
1. 猪肉末250克
2. 糯米粉50克
3. 盐适量
4. 白胡椒粉适量
5. 生姜蒜末适量
6. 酱油适量
7. 水淀粉适量
步骤:
1. 将猪肉末放入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉、生姜蒜末和酱油,拌匀腌制10分钟,使肉末入味。
2. 在肉末中加入糯米粉,搅拌均匀,使糯米粉与肉末充分混合。
3. 取一平底锅,加入适量的食用油,将锅烧热。
4. 将肉末倒入锅中,用中火煎煮。煎至表面略微焦黄,翻面继续煎煮。重复煎煮,直到肉末熟透。
5. 将煎好的肉末放入料理机中,加入适量的水淀粉,搅拌成细腻的肉松状。
6. 将搅拌好的肉松倒入铺有油纸的烤盘中,用手轻轻拍压,使其均匀摊开。
7. 将烤盘放入预热至150度的烤箱中,烘烤20-30分钟,直到肉松变干。
8. 取出烤盘,待肉松降温后,将其切割成宝宝合适的大小即可。
注意事项:
1. 制作肉松时,选用新鲜的猪肉末,并确保将猪肉腌制入味。
2. 煎煮肉末时,火候不宜过大,以免煎糊。
3. 搅拌肉松时,加入适量的水淀粉,可以使肉松更加细腻。
4. 烘烤肉松时,时间和温度要掌握好,以免烤焦。
5. 制作完成后,将肉松放在通风干燥处保存,防潮防蛀。
这是一种简单易行的宝宝肉松的自制做法。制作过程简单,食材容易找到,有需要的家长们可以尝试一下,为宝宝自己制作营养丰富的零食。
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