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中医秘传五个刮痧养肾方《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:50:39 阅读: 来源:无缝钢管厂家

养生导读:刮痧是中医传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络,畅通气血、活血化瘀、消肿止痛之目的。现代医学研究证明,刮痧有扩张毛细血管,增进血液循环,增加汗腺分泌的功效。刮痧还在养肾上有很好的作用,下面问您介绍具体的刮痧养肾法。

肾虚的刮痧疗法一

选穴:太溪、复溜。

方法:刮痧时,用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴,手法要灵活,用力要均匀,由轻渐重,边刮边蘸油水。刮到皮肤潮红,稍有充血即可,每个部位刮痧时间不要超过10分钟。

功效:补肾益阴,温阳利水,疏通肾经。

肾虚的刮痧疗法二

选穴:脊柱两侧,下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

方法:刮痧时,先刮脊柱两侧,刮至出现痧痕为止,然后刮下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

功效:补肾益精,北京联科中医肾病医院肾病专家提示,适用于肾虚气弱精衰所致的腰膝无力,头晕耳鸣或早泄,阳痿等症。

肾虚的刮痧疗法三

选穴:肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。

方法:刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。

功效:强腰补肾,适用于肾虚不足所致的腰痛水肿,阳痿遗精等症。上一页12下一页

肾虚的刮痧疗法四

选穴:足底。

方法:北京联科中医肾病医院肾病专家建议先用温水泡脚15分钟左右,擦干脚,在脚底抹上刮痧油,以涌泉穴为中心,先左脚后右脚进行刮痧,以感到酸、麻、胀、痛的感觉为度,每次刮拭10-20分钟。

功效:养肾强肾。

肾虚的刮痧疗法五

选穴:肾俞、三焦俞、膀胱俞、中极、气海、关元、足三里、阴陵泉、太冲。

方法:刮痧时,先刮背部肾俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中极、气海、关元,然后刮小腿部的足三里,阴陵泉、太冲,刮至出现痧痕为度。

功效:北京联科中医肾病医院肾病专家指出,强腰补肾,适用于肾虚不足所致的腰痛水肿,阳痿遗精等症。

虽然刮痧内病外治,操作容易,工具简单,过去常用于治疗急症、实症,现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧,要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人,这些人群不宜刮痧,小孩子刮痧也要非常小心。上一页12下一页

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