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怀孕11周教你做个合格好准爸《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:11:05 阅读: 来源:无缝钢管厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕11周,准爸爸要想帮助准妈妈,首先应该了解准妈妈怀孕的苦。

孕早期时,多数孕妇会有不同程度的早孕反应,如恶心、呕吐、厌食等,同时还会有气闷和腹胀等不适感觉。这往往会弄得孕妇心情郁闷,烦闷不堪。如果是刚刚建立的小家庭,经济还不宽裕就怀孕了,会让孕妇因为既要努力工作又要安心怀孕而感到恼火,以致埋怨准爸爸,发一些无名之火,弄得准爸爸莫名其妙。

这时准爸爸要在多方面对孕妇体贴和照料,既要在精神上多多给予安抚和宽慰,又要在物质上给予保障,多为孕妇准备一些适口、清淡、易于消化的食物。还要尽量说些风趣的话,讲些幽默的故事和笑话,使孕妇心情开朗,在这个时候千万不能和孕妇较真。要多陪孕妇散步,让她多呼吸点新鲜空气,这样对胎儿大有益处。丈夫的一片爱心,是孕妇消除烦躁心理的一剂良药。爱能战胜一切困难。

如何做个合格好准爸

身体要力行

这一时期的准妈妈处于害喜时期,很多准妈妈常常会出现一些恶心、呕吐、挑食、厌食、进食减少、头晕乏力、嗜酸厌油等轻重不同的怀孕反应。这个时候就很需要准爸爸的贴心照料,减轻准妈妈身体上的疲乏啦。

家务活多干一点

虽然说家务活是每个家庭成员的责任与义务,但是看着被早孕反应折腾的一塌糊涂的亲爱老婆,估计准爸爸们是怎么也不忍心让老婆再受劳累了的。即使是平时的大男子主义忠实拥趸此时也开始为老婆跑前跑后了吧。

性生活克制一点

由于早期身体笨重,不够灵活以及内分泌分生改变,以及担心会不会对宝宝造成伤害,孕妈妈对这方面的事情表现的冷淡没有兴趣。其实此时的小宝宝正处于发育阶段,与母体的连接还不够紧密,如果进行性生活,很容易造成流产。准爸爸应该了解这一情况,这一时期不宜过性生活,可以用其他方式交流夫妻感情。毕竟这是两个人在共同孕育一个小生命的过程。

腿跑得勤一点

陶子(陶晶莹)怀孕的时候,半夜三点突然想吃刨冰。她的老公李李仁就立刻起身驾车,后来李李仁笑着说,当时大脑里面只有一个概念,哪里有刨冰哪里有刨冰!张柏芝怀孕期间半夜突然想出去兜风,于是老公谢霆锋二话不说穿上衣服就带老婆出去。其实,老婆怀孕期间就像一个小孩子一样,需要时时被呵护被照顾。那么咱们准爸爸就需要勤当狗腿了。

话说得甜一点

怀孕期间准妈妈要保持心情愉快,还真离不开准爸爸的帮忙。李李仁说从陶子已怀孕,他就天天逗老婆开心,结果小孩子生下来第三天就会笑了。所以说孕妇的心情对小宝宝的成长也是很关键的哦。准爸爸要保持愉快的心情,这样才能够带动准妈妈心情平稳哦。尤其是情况严重的时候,准爸爸的及时安慰更加是能够起到稳定军心的作用!

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