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薏苡仁食疗巧祛湿

发布时间:2020-07-10 18:20:44 阅读: 来源:无缝钢管厂家

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薏苡仁,又叫薏米,味甘淡,性微寒,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。薏苡仁煮粥食用,其所含蛋白质远比米、面高,易消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏苡仁还能治疗水肿、痈脓、风湿痹痛等病。现代研究证明,薏苡仁有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。下面介绍两个薏苡仁食疗偏方。

1.薏苡仁与大米煮粥或加入适量冰糖食用,能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。

2.薏苡仁中含有苡米素对横纹肌有抑制作用,可减少皱纹,爱美的人不妨多食用。

可见,食薏苡仁对身体健康大有好处,需注意的是孕妇慎食。

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