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“双节”,如何远离“节日病”明日

发布时间:2020-01-14 18:43:27 阅读: 来源:无缝钢管厂家

“双节”,如何远离“节日病”

再过几天就是 十一 黄金周,今年国庆又逢中秋节,许多市民早已经开始筹划如何度过难得的 7+1 八天长假,而专家提醒广大市民,节日期间千万不要忘记防病保健、合理饮食和规律起居。

据玉林市桂南医院急诊科主任朱春频介绍,每年的黄金周期间,总有人因吃喝玩乐不当,不注意节日期间的保健而患上所谓的 节日病 。其中,又以心脑血管疾病、消化系统疾病的病人居多。此外,因酒后打架闹事造成外伤,大吃生猛海鲜后引起皮肤过敏、上吐下泻的病人也会骤增。另外, 俗话说: 每逢佳节倍思亲 。中秋夜,许多多愁善感的人会怀念已故的亲人,尤其是老年人,更容易出现情绪低落、不稳定。据不完全统计,中秋期间是精神病、心血管病发病的高峰期。而自杀率也是同年中比例最高的一个晚上。

朱主任提醒广大市民,节日期间, 吃喝玩乐 应有节有度,保持充足睡眠,不能无节制。此外,秋季早晚温差大,市民要关心天气变化,随时加减衣服。已有心脑血管病及消化系统疾病的患者要特别注意,按时服药。另外,要加倍关心家里老人、或是心事重的家人。应该采用多种方式(陪他们聊天、散步、玩等等),真正为他们送去温暖和关心,让他们摆脱孤独和寂寞。

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